中村明美のひとりごと

昨日は　業務スケジュールの都合上、雨上がりのタイミングでの「山道ウォーキング」となり、苔が滑って危ないので　あえなく1周（１０分弱）で断念
体力作り、筋トレ目的で始めたはずが、転んで骨折・・・なんてことになったら　これぞ本当の「本末転倒・・・」ってね

けれども

この山道ウォーキングも、もうすぐ3か月目に突入するわけで、最近では4周回る日も出てきたところだったので　１周で終了したら　まったく・・・と言っても過言ではないほど　呼吸も乱れず負担ゼロ　と思ってしまうほどで、自分が驚いてしまいました

毎日ではないけれど、それでも　ちゃ～～～んと「心肺が鍛えられてきた」という証拠でしょう

今日は　良いタイミングが得られたので、４周回って帰宅しました

４周目に　ようやく気付いたんだけど・・・

こんな綺麗な「きのこ」が生えていましたよ
大雨が降って、一番喜んだのは　純白の・・・この綺麗な子　なのかもね








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