守るべきは・・・

5月なのに　真夏日・・・


急激な変化への対応に　年々難しさを感じるようになってきた　この頃
ダウンのベストを脱いだら　途端に「半袖Tシャツ」になってしまったような外気温の急変が身体に堪えます

夏の疲労は　目に入る紫外線
（だから　サングラスが必要）

「目が灼ける」ととんでもなく身体が疲労することを体感したのは10年ほど前からですが、
日焼けと同じように　パソコンも疲労を溜める要注意アイテム

先日、わずか　3分間喋る為の原稿を作るのに　3時間くらい所要し
ブルーライトカットの眼鏡は着用していましたが、電源を切る頃には　グッタリ・・・でした


この暑さで　熱中症の対策を始める方も多いでしょうが、是非　目　も労ってあげてくださいませ



今回もまた　５分程度の原稿作成に昨夜から取りかかり、一旦手を止めては　また動かし、一旦電源を落としては　また立ち上げ・・・
そうこうしながら　2日目の午後を迎えております

そんな時、同居の義母から　想わぬ差し入れ・・・




しみるわ～～～～


ありがたく頂いて　もう一踏ん張りです



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